ŠŤASTNÁ HLAVA ALEXKA
Já, lidská bytost, mj. jogínka a meditační koučka Alexandra Kroppová, jsem vytvořila celoroční projekt ŠŤASTNÁ HLAVA se záměrem zlepšit mentální zdraví a zjemnit soužití lidí ve společnosti, protože věřím, že přinese mnohým do života více štěstí a radosti, především se vyhnou utrpení a bolesti.
Cílem je soustavná transformace osobnosti a plnohodnotnější prožívání současnosti. Každý potřebuje povzbuzení, když si neví rady.
A od toho jsem tady!
Účastníky programu čeká pravidelná relaxace, mentální uklidnění a uvolnění emočního vypětí. Díky pravidelné meditační praxi se sníží hladina stresu, mysl se utiší a vyčistí.
Studovala jsem tibetský budhismus a meditační praxe v sídle Jeho Svatosti 14. Dalajlámy v Indii a podle jeho učení vedu kurzy a meditační hodiny bdělé pozornosti/čištění mysli. Pomáhám lidem, kteří se cítí vyhořelí, vystresovaní, trpí úzkostí, depresemi a jsou celkově nešťastní. Jednoduché techniky meditace zpřístupňuji široké veřejnosti, aby lidé pochopili, že tato mentální hygiena není jen pro jogíny a ezoterické nadšence, ale pro každého obyčejného lidského jedince.
Józe a meditaci jsem propadla po úrazu ramene, když jsem byla několik měsíců nehybná. Po světě sbírám zkušenosti a certifikáty: lektorka jógy (Lombok – 200Hrs TTC), reiki – Indie, mindfulness meditace s tibetskými mnichy.
V rámci virtuálních konzultací nabízím zpovědnici lidem, kteří se trápí v těžké životní situaci, spirituální koučink nebo zprostředkovává rady pro začínající cestovatele a nomády. Připravuji lidi na cestu smysluplného žití za hranicemi vlastního potenciálu a obrodné energetické exploze, jež vyčistí vše nepotřebné, co zaclání v ideálním životě. Můžu být také vaší osobní průvodkyní po celém světě a hlavně v tom vnitřním.
Jsem Světoběžnice – sólo cestovatelka, influencerka, spisovatelka – průvodkyně do neznáma, která se vydala do světa uchopit své životní poslání a převést ho v každodenní realitu sdílení i altruistické pomoci. Pohodlí domova jsem vyměnila s radostí za nejistotu dobrodružství při cestování a už několik let se věnuji dobrovolnické činnosti ve světě a pomáhám těm, kteří to potřebují.
Na své cestě obrody jsem dospěla k závěru, že když materiálno směním za smysluplné prožívání plnohodnotných dní, pak život dává větší smysl a jsem šťastná a radostná. Na cestách jsem se věnovala dobrovolnictví (např. Green School, green-books.org, Bali Spirit Festival, Rogpa).
Svými aktivitami a projekty obohacuji ostatní a naplňuji tak svůj osobní úděl. Tvrdím, že jakmile nalezneme lásku k sobě, až pak ji můžete dávat i ostatním, nejen lidem, ale i zvířatům a přírodě.
Moje životní filosofie zní: „Přijímej a sdílej” a tajným přáním je, aby motivovala druhé k uchopení vlastního osudu, následování hlasu svého srdce v touze po naplnění autenticity a prožití originálního osobního příběhu, jenž je protkaný smysluplnými dny společně s vychutnáváním si spokojené radostné přítomnosti nevšedností.
Spiritualitě a józe se věnuji soustavně od úrazu ramene v roce 2011, kdy jsem byla několik měsíců nehybná a díky němuž změnila životní priority i vnímání světa. Od té toby se snažím být vědomá a nápomocná.
Žila jsem několik let na Bali, v indických Himalájích v blízkosti chrámu Jeho Svatosti 14. Dalajlámy a věnovala se studiu tibetského budhismu. Pobývala jsem v ašrámech v Indii, kde jsem studovala do hloubky tradiční jógu.
Díky tomu, že jsem přežila zemětřesení v Nepálu (25. dubna 2015 na treku kolem Manaslu - 8. nejvyšší hory světa), vím, jak být užitečná při dobrovolnických aktivitách v zemích třetího světa či s jakými „legracemi a ne-náhodami” se cestovatelé potýkají při putování po zeměkouli. Motivační rady a moudré tipy nabízím všem, co mají zájem žít život s radostí, vášní a optimistickým nábojem. Mojí aspirací je sdílení vlastního osobního příběhu:„Cesta životem snovým a smysluplným, okořeněná inspirací a motivací pro druhé k žití plnohodnotných dní” prostřednictvím blogování neje o cestování, ale i o spirituálním prozření:
SAMA NA CESTÁCH
Procestováno mám 73+ zemí za 45 let pobytu na Zemi.
MOTTO:
„Nejde o to, kolik toho člověk vidí, ale jaké za sebou zanechává stopy.“
Jsem autorkou eKnih:
DALAJLÁMU VIDÍM ČASTĚJI NEŽ MOJI MÁMU
SAMA NA CESTÁCH – MOJE CESTA
TEXTY MEDITACÍ - PRO UČITELE A JOGÍNY
SPIRITUÁLNÍ PRŮVODCE NA BALI
VĚDOMÁ LÁSKA - BÁSNICKÁ SBÍRKA
GREEN SCHOOL BALI A DOBROVOLNIČENÍ JAKO VĚDOMÁ POMOC DRUHÝM
Ke koupi jako eKnihy ve formátu pdf https://www.palmknihy.cz/autor/alexandra-kroppova.
REFERENCE
