MEDITACE & MENTÁLNÍ LÉČENÍ
Trápí vás každodenní stresy, úzkosti, výkyvy nálady, deprese, paniky, migrény, strachy?
Jediné, co to vyžaduje, abyste si vyhradili pro sebe 11 minut denně!
Úspěchy se dostaví zaručeně, pokud se odhodláte a vytrváte!
Online platforma ŠŤASTNÁ HLAVA je celoroční projekt řízených meditací, který jsem vytvořila se záměrem zlepšit mentální zdraví lidí a zláskyplnit soužití ve společnosti, protože věřím, že přinese mnohým do života více štěstí a radosti.
Účastníky programu čeká vědomá relaxace, mentální uklidnění a uvolnění emočního vypětí.
V rámci předkládaných meditací se pracuje s dechem, tělem a pozitivní vnímáním skutečnosti a vlastní osobností.
Díky pravidelné meditační praxi se sníží hladina stresu, mysl se utiší a vyčistí.
Čtyři řízené meditace jsou ZDARMA, abyste si mohli vyzkoušet, jak na vás působí a jaké benefity vaše mysl i tělo pocítí.
ŠŤASTNÁ HLAVA
ROČNÍ ČLENSTVÍ
ŘÍZENÉ MEDITACE NA CELÝ ROK:
Na každý týden jedna, každá je na určité téma SOUSTŘEDĚNÍ NA VLASTNÍ BYTÍ, ZNEKLIDŇUJÍCÍ EMOCE, RADOST, VDĚČNOST, ROVNOVÁHA,ZDRAVÍ, SEBELÁSKA, SEBEVĚDOMÍ, RELAXACE, atd.
Jejich záměrem je snížení depresí, úzkostí, odstranění závislostí (sociální média, drogy, videohry, atd.), mentálních vyhoření, sebevražd.
Za 1 144 Kč získáte
52 řízených meditací v délce 11 minut.
Když si to spočítáte, vychází cena jedné minuty na symbolické dvě koruny!
Touto malou investicí získáte osobnostní proměnu trvalého charakteru a vykročíte kupředu ke šťastnému životu!
MEDITACE ZDARMA
ZÁKLADY MEDITACE - ŠŤASTNÁ HLAVA #meditace #deprese #zdraví #mindfulness #emoce #hlava #energie
DECH JE KOTVA ELIXÍR ŽIVOTA#meditace #deprese #zdraví #mindfulness #relaxace #energie #život #łaska
ŽITÍ V PŘÍTOMNOSTI #meditace #deprese #energie #zdraví #hlava #osobnirozvoj #relaxace #miluju #emoce
MEDITACE NA BALI - LEKCE PŘIJÍMÁNÍ #meditace #deprese #energie #zdravi #bali
Kdo meditaci vyzkouší, po nějakém čase pocítí, že se jeho život lepší. Mysl se zklidní, je více soustředěný a pozorný.
Expertní výzkumy dokazují, že meditační praxe vede k tělesné relaxaci a psychické regeneraci, mentálnímu vyklidnění a uvolnění emočního vypětí. Pravidelnou meditací se snižují pocity úzkosti, paniky a mizí depresivní stavy. Přidanou hodnotou je pocit úlevy, štěstí a duševní pohody. Díky ní se dramaticky snižuje hladina stresu, vyplavují se z těla nezdravé toxiny, tělo se čistí a mysl zklidní a vyčistí.
Každý se po ní cítí jako znovuzrozený, nabitý energií s chutí do dnů příštích. Je vitální, emocionálně vyrovnaný a sebevědomý.
Meditaci si pochvalují úspěšní manažeři, vrcholoví sportovci, celebrity, maminky, učitelé, studenti, prodavačky, živnostníci i děti. Věk, povolání ani úroveň vzdělání není limitující, kdo vyzkouší, jen si meditaci chválí a pociťuje na sobě kladné změny. Lidé, kteří se věnují meditaci pravidelně jsou šťastnější, trpělivější, chápavější, vědomější a překypují energií a elánem. Jsou zdravější, výkonnější, působí sebevědomě a vyrovnaně.
Studovala jsem tibetský budhismus a meditační praxe v sídle Jeho Svatosti 14. Dalajlámy v Indii a podle jeho učení vedu kurzy a meditační hodiny bdělé pozornosti/mysli, abych pomohla lidem, kteří se cítí vyhořelí, vystresovaní, trpí úzkostí, depresemi a jsou celkově nešťastní. Jednoduché techniky meditace zpřístupňuji široké veřejnosti, aby lidé pochopili, že tato mentální medicína není jen pro jogíny a ezoterické nadšence, ale pro každého obyčejného lidského jedince.